התורשה וההורמונים הם הגורמים המרכזיים והשכיחים ביותר לנשירת שיער אך, מעבר לגיל ותורשה חסרים תזונתיים מסוימים,מתכות רעילות,חסר מינרלים ועוד עלולים לתרום לנשירת השיער, פריכותו ודילולו.
תזונה: תזונה לקויה עלולה לגרום לנשירת שיער או להחריפה על כן, יש להקפיד לאכול ארוחות מגוונות ומאוזנות המורכבות ממזונות בסיסיים.ש להרבות באכילת דגנים מלאים, ירקות וחלבונים ממקור איכותי.
דיקור:ע"י דיקור מטפלים בחיזוק האנרגיה של הריאות והכליות. פועלים להשגת איזון גופני ונפשי של כל אחד ואחד. וזאת בכדי לאפשר זרימה תקינה של אנרגיה ודם לכל מערכות הגוף. בה בעת מחזקים את זרימת הדם המאוד ייחודית לזקיקי השיער, מגבירים את החמצון, מפנים רדיקלים חופשיים הגורמים לריבוי נזקים, מחדירים פוטונים (חלקיקי האור הזעירים ביותר) לשיפור התקשורת התאית והבין-תאית. מפעילים מנגנונים מורכבים ביותר בגוף ובין השאר מפעילים את תאי- הגזע של זקיקי-השיער לחידוש צמיחת השיער.
בדיקת השיער מאפשרת לנו " חשיפה שקופה" של היסודות החיוניים לשיער כגון: מינרלים, מגנזיום, סידן ויסודות קורט החיוניים לשיער כגון: כרומיום, אבץ וברזל. נוכחות של מתכות רעילות גורמות לנשירת שיער מאסיבית ובנוסף מחלישות את השיער ופוגעת בצמיחתו ועוביו.
על כן, במקום לרכוש תוספי תזונה ללא התוויה מיוחדת שכן איננו יודעים האם הגוף שלנו זקוק להם ,כדאי לערוך בדיקת שיער מקיפה ומדויקת על מנת לברר לאיזה תוסף גופינו זקוק
בדיקות מומלצות לגילוי מתכות כבדות ומינרלים שונים בגוף:
בדיקת שיער הבודקת 34 אלמנטים
בדיקת ציפורניים הבודקת 56 אלמנטים
בדיקת שיער הבודקת רמות כל מתכת או מינרל בנפרד
כדאי לבצע יעוץ מקדים עם מומחה לצורך אבחון וקביעת הצורך בבדיקה ספציפית.