נשירת שיער, הינה תופעה נפוצה מאוד בקרב האוכלוסיה. כאשר יותר מ15% משיער ראשנו נמצא במצב נשירה זה נקרא נשירת שיער. ככול שעולים עם הגיל השיער מדלדל ואצל גברים זה מתחיל ב"מפרצים" והולך למדרדר.
שורש השערה נמצא עמוק בדרמיס (שכבת העור האמצעית). תאי השערה נוצרים בדרמיס והם חיים ככול שהשיער אורך ועולה מעלה בשכבות הוא הופך לחלבון מת, ואין קשר בין השערה לשורש השערה. גוף השערה בנוי מ-2 שכבות עיקריות:
קוטיקולה- מצפה מבחוץ. הקטיקולה בנויה כמו זיזים אלכסונים כלפי מטה, ולכן היא לא חדירה.
קורטס- השערה הפנימית.
צמיחת השערה:
בין 100,000-150,000 שערות יש לנו בראש.צמיחת השערה כוללת שלושה מחזורים:
1. אנגן-צמיחה.
2. קטגם- ביניים (נמשך רק שבועיים).
3. טלוגן- עצירה ונשירה.
השערה צומחת בין 2-5 שנים. אורך השערה תלוי בתקופת הצמיחה. מזג האוויר, גנטיקה, סטרס, תזונה משפיע על מצב השערה, מין, חום (מרחיב כלי דם והשערה אורכת מהר יותר).
כול יום נושרות מראשנו כ-100 שערות, וצומחות כ100 חדשות.
ישנם 3 מצבים של אובן שיער:
1. נשירת שיער גברית- אצל גברים זה מדור לדור מתחיל מהתקרחות במפרצים ומתפשט לכול הראש. הסיבה הראשונה זה גניטיקה, הסיבה השניה זה עודף הורמון מין גברי, הטורסטרון מכווץ הרבה נימי דם הקרובים לקרקפת ודבר זה גורם לדלילות שיער ולנישרתו.
2. נשירת שיער כללית- מצב שבו יותר מ15% משיער ראשנו נמצא בנשירה. הסיבות לכך הן: שילוב של תזונה לקויה+מתחים. כדי להצמיח שיער יש צורך בתזונה נכונה, בדיאטת כאסח יש נשירה. מתח/ סטרס- גוזל ויטמינים, לכן יש להשלים אבץ, ויטמין C ויטמין B5 ומגנזיום.
3. נשירת שיער מקומית- זהו איזור קטן בגוף שפתאום יש בו קרחת. ישנה נשירת שיער מקומית עם פגיעה בעור הקרקפת- מערכת החיסון תוקפת את שורש השערה, ללא פגיעה בקרקפת. תוםעה זו יכולה לנבוע ממתח, טרואמה פתאומית. במצב כזה יש להרגיע את המטופל ולהזרים את הדם למקון המקריח. ניתן לעשות זה בעזרת: פורמולה של שמן ארגן, שומשום, רוזמרין, גוניפר ואקליפטוס לימוני. לטפטף מתערובת זו כמה טיפות על המקום ולעסות בעזרת צביטות עדינות, אלו יגרמו לזרימת דם למקום הפגוע.
כאשר אנו נמצאים במצב של מתח ואוכלים האוכל אינו מתעכל טוב ואז נוצרת מצב של השמנה, ואי קבלת ויטמינים ומינרלים מהמזון. המערכת נמצאת במצב סימפטטי ואז נגרמת נשירת שיער.
כדי להתמודד עם מתחים נוכל לקחת ויטמין B קומפלקס הטוב למערכת העצבים, ויטמין C מחזק רקמות ומערכת חיסונית, מגנזיום ואבץ הטובים לעור, שיער וציפורניים.
סיבה נוספת לנשירת שיער זוהי סיבה של חוסר חלבון, בדרך כלל זה קורה לטיבעונים, בכדי לעזור להם נמליץ על תזונה שיוצרת חלבון מלא כגון: אורז+עדשים, דגן+קיטניות.
חוסר ויטמין B12 וחוסר בברזל הינה סיבה לנשירת שיער. לכן נבדוק את זה ע"י בדיקות דם ונשלים עם תוספי תזונה לפי הצורך.
גופרית- טובה לבריאות השערה. נמצא גופרית בשעועית לבנה, שום ובצל.
סיליקה- נחשב למינרל היופי נמצא בשיבולת שועל.
סיבה נוספת לנשירת שיער הינה סיבה של חוסר זרימה טוב של דם לקרקפת. חוסר זרימה של דם לקרקפת יכול לנבוע ממצבים כגון: כולסטרול גבוה, אשר מצמצם את קוטר כלי הדם, עישון מכווץ כלי דם. במצב זה נטפל בשורש הבעיה.
פורמולה מומלצת לחיזוק השיער:
שמן שומשום
שמן קיק
שמן אתרי רוזמרין
שמן אתרי גוניפר
שמן אתרי ברוש
שמן אתרי אליפטוס
שמן אתרי הדס.
· אלו יגרמו לזרימת דם טובה יותר לקרקפת, ויחיו את השערה.