www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



ליעוץ: 09-9510981

        
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  60 -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  





מנגן – Manganese
 

מנגן הינו יסוד מתכתי בצבע אפור ונחשב למינרל קורט החשוב בגופנו שנמצא בעיקר בכבד, בכליות, בעצמות .
מנגן אחראי על תהליכי ספיגת סידן , תפקוד של מוח ומערכת העצבים ועוד.
מנגן הוכח כיעיל לטיפול בבעיות רפואיות כגון : אלצהיימר וסכיזופרניה , תסמונת קדם וסתית, סוכרת, אפילפסיה ועוד.
 
תפקידים ושימושים של מנגן :
  • משתתף בתהליכי ייצור תירוקסין בבלוטת המגן
  • חשוב ביצירת מלנין
  • חסר במנגן יגרום לשקיעת הסידן בעצמות
  • ממריץ תיאמין
  • ממריץ אנזימים לצורך איזון גלוקוז בדם
  • מגביר ייצור חלב אם
  • מנגן הינו חלק מתהליך ייצור הנוזל הסינוביאלי בפרקים
  • מנגן חשוב בסגסוגות עם אלומיניום לייצור פלדת אל-חלד
  • מנגן מהווה חלק מסוללות
  • מנגן משתתף בתהליך הפוטוסינתזה
  • מנגן חשוב לבניית עצמות וסחוסים
 
מקור מנגן במזון : לחם מחיטה מלאה, דגנים מלאים , ירקות שורש, עלים ירוקים , אבוקדו , אגוזים , סלק, ברוקולי , אננס.
 
מחסור במנגן יגרום לבעיות כגון : בעיות פוריות , חולשה בעצמות , פרכוסים , דלקות עור , אי שקט, עצבנות , ניוון פרקים , עייפות , ירידה בזיכרון
 
 
חשוב לדעת :
 
  • עודף במנגן עלול לגרום למחלת פרקינסון
  • סידן , זרחן ומנגן עובדים בשיתוף פעולה , ולכן במידה והנכם נוטלים סידן וזרחן , יש להעלות את המינון של מנגן בהתאם
  • לאנשים הנוטלים תרופות אנטי פסיכותיות , יש השפעה שלילית בעת נטילת תוסף תזונה של מנגן , לכן יש להיוועץ ברופא טרם השימוש.
  • תרופות לטיפול בלחץ דם גבוע עלולות להוריד את רמות מנגן בגוף
  • לאנשים הנוטלים תרופות נוגדות חומצה או אנטיביוטיקה , אין ליטול תוסף מנגן בו זמנית כיוון שזה נמוריד ספיגת מנגן בגוף , לכן לקחת כשעה לפני התרופה
 
בדיקות מומלצות לגילוי מתכות כבדות ומינרלים שונים בגוף:
 
  • בדיקת שיער ו/או ציפורניים הבודקת 34 אלמנטים ובינהם מנגן
  • בדיקת שיער ו/או ציפורניים הבודקת 56 אלמנטים   
  • בדיקת שיער הבודקת רמות מנגן בלבד
כדאי לבצע יעוץ מקדים עם מומחה לצורך אבחון וקביעת הצורך בבדיקה ספציפית.
 
 
כותבת: נטלי גולדין –בויום : קוסמטיקאית מוסמכת ומטפלת ברפואה סינית
 
 
         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
 
לייבסיטי - בניית אתרים